Publicerad av Scandinavian Health Providers AB den 2021-05-28
Vad är Vardagsträning? Appen är en träningsapp som erbjuder motiverande och effektiva vardagsmotionsprogram för personer som upplever smärta eller nedsatt rörlighet i muskler och leder, samt vill förbättra sin generella hälsa. Appen innehåller program för nacke, rygg, axel, höft, knä och ankel, samt korta förebyggande program för personer som exempelvis jobbar på kontor eller vill stärka sin core. Appen innehåller även statistik där användaren kan följa sin utveckling och en timer som går att använda för all typ av träning.
- Motiverande och effektiva vardagsmotionsprogram för personer med smärta eller nedsatt rörlighet i muskler och leder
- Program för nacke, rygg, axel, höft, knä och ankel
- Korta förebyggande program för personer som exempelvis jobbar på kontor eller vill stärka sin core
- Programmen är indelade i olika nivåer med gradvis ökande svårighetsgrad
- Tydlig instruktion och video för varje övning
- Statistik för att följa sin utveckling
- Timer som går att använda för all typ av träning
- Möjlighet att ladda ner och testa appen innan köp
- Premium-funktioner kräver inköp av antingen abonnemang eller engångsbetalning
- Automatisk förnyelse av prenumerationen om den inte avbryts senast 24 timmar innan den löper ut
- Möjlighet att avbryta prenumerationen när som helst
- Villkor och sekretesspolicy finns tillgängliga i appen.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Scandinavian Health Providers AB | 41 | 4.68293 | 5.1.0 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Vardagsträning |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 41 Recensioner 4.68293 |
Scandinavian Health Providers AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Vardagsträning på din PC:
För närvarande är Vardagsträning inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Vardagsträning på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Vardagsträning i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Vardagsträning appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | Scandinavian Health Providers AB | 41 | 4.68293 | 5.1.0 | 4+ |
Överraskande bra!
Riktigt bra program, känns inspirerande. Appen är lättanvänd. Väldigt bra att kunna lägga in egna program, som man fått av sin sjukgymnast. Dock saknar jag en hel del övningar! Inga konstiga övningar heller, utan sådana som i stort sett alla sjukgymnaster jag mött de senaste 20 åren använt sig av. Det hade därför varit bra att kunna lägga till "egna" övningar. Ja, allra bäst hade det förstås varit om appen innehöll många fler övningar, men de kanske kommer med tiden. Kan tillägga att jag har haft en reumatisk sjukdom i snart 40 år och tränat väldigt mycket sjukgymnastik både i Sverige och utomlands de senaste 20 åren. Just nu återhämtar jag mig dessutom efter en trafikolycka, och tränar därför ännu mer än vanligt - och sökte därför inspiration.
