Publicerad av Scandinavian Health Providers AB
den 2024-04-23
Vad är Vardagsträning? Appen är en träningsapp som erbjuder motiverande och effektiva vardagsmotionsprogram för personer som upplever smärta eller nedsatt rörlighet i muskler och leder, samt vill förbättra sin generella hälsa. Appen innehåller program för nacke, rygg, axel, höft, knä och ankel, samt korta förebyggande program för personer som exempelvis jobbar på kontor eller vill stärka sin core. Appen innehåller även statistik där användaren kan följa sin utveckling och en timer som går att använda för all typ av träning.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Scandinavian Health Providers AB | 41 | 4.68293 | 5.1.0 | 4+ |
1. Appen erbjuder motiverande och effektiva vardagsmotionsprogram för dig som upplever smärta eller nedsatt rörlighet i muskler och leder, samt vill förbättra din generall hälsa.
2. Du har möjlighet att ladda ner och testa appen innan du bestämmer dig om huruvida premium är rätt för dig.
3. Appen erbjuder idag program för nacke, rygg, axel, höft, knä och ankel.
4. Vissa funktioner av appen kräver inköp av Premium, som är tillgänglig som ett abonnemang eller som en engångsbetalning.
5. Om du är osäker på varifrån din smärta härstammar, eller vad dina symtom beror på, kontakta legitimerad vårdpersonal för bedömning.
6. Kostnaden för premium visas i appen.
7. Alla program är indelade i olika nivåer där svårighetsgraden ökar gradvis för att kroppen ska hinna anpassa sig och utvecklas.
8. Abonnemanget längd visas i appen och ger dig obegränsad tillgång till hela appen.
9. Prenumerationen kommer automatiskt att förnyas såvida den inte avbryts senast 24 timmar innan den löper ut.
10. Du kan hantera prenumerationen från Användarinställningar i iTunes efter att du har köpt den och du kan avbryta den automatiska förnyelsen när som helst.
11. Du kan även välja att köpa appen direkt med en engångsbetalning.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Vardagsträning |
Get App or Alternatives ↓ | 41 Reviews 4.68293 |
Scandinavian Health Providers AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Vardagsträning på din PC:
För närvarande är Vardagsträning inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Vardagsträning på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Vardagsträning i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Motiverande och effektiva vardagsmotionsprogram för personer med smärta eller nedsatt rörlighet i muskler och leder
- Program för nacke, rygg, axel, höft, knä och ankel
- Korta förebyggande program för personer som exempelvis jobbar på kontor eller vill stärka sin core
- Programmen är indelade i olika nivåer med gradvis ökande svårighetsgrad
- Tydlig instruktion och video för varje övning
- Statistik för att följa sin utveckling
- Timer som går att använda för all typ av träning
- Möjlighet att ladda ner och testa appen innan köp
- Premium-funktioner kräver inköp av antingen abonnemang eller engångsbetalning
- Automatisk förnyelse av prenumerationen om den inte avbryts senast 24 timmar innan den löper ut
- Möjlighet att avbryta prenumerationen när som helst
- Villkor och sekretesspolicy finns tillgängliga i appen.
Överraskande bra!
Riktigt bra program, känns inspirerande. Appen är lättanvänd. Väldigt bra att kunna lägga in egna program, som man fått av sin sjukgymnast. Dock saknar jag en hel del övningar! Inga konstiga övningar heller, utan sådana som i stort sett alla sjukgymnaster jag mött de senaste 20 åren använt sig av. Det hade därför varit bra att kunna lägga till "egna" övningar. Ja, allra bäst hade det förstås varit om appen innehöll många fler övningar, men de kanske kommer med tiden. Kan tillägga att jag har haft en reumatisk sjukdom i snart 40 år och tränat väldigt mycket sjukgymnastik både i Sverige och utomlands de senaste 20 åren. Just nu återhämtar jag mig dessutom efter en trafikolycka, och tränar därför ännu mer än vanligt - och sökte därför inspiration.
