AbdominalBreathingExercises

Ladda ner AbdominalBreathingExercises

Publicerad av 玉康 田

  • ⓘ Kompatibilitet: Kräver Windows 11, Windows 10, Windows 7
  • Kategori: Lifestyle
  • Formellt Tillstånd: Gratis
  • Språk: Svenska
  • Aktuell version: 1.0
  • Filstorlek: 1.06 MB



Ladda ner ⇩

★ ★ ★ AbdominalBreathingExercises Översikt

AbdominalBreathingExercises på PC   AbdominalBreathingExercises på PC   AbdominalBreathingExercises på PC  

Ladda ner kompatibel APK på PC


Ladda ner Apk Utvecklare Rating Score Aktuell version Vuxen rankning
↓ Ladda ner Apk för PC 玉康 田 0 1.0 4+


11 detaljer om AbdominalBreathingExercises

1. Det vill säga, djup inandning (bula ut magen) i 3 till 5 sekunder, håll andan i 1 sekund, och sedan långsam utandning (krymp magen) i 3 till 5 sekunder, håll andan i 1 sekund.

2. Buken andning är den mest grundläggande andningsmetoden, vilket är till hjälp för återhämtning efter förlossningen.

3. Andas in genom näsan och ut genom munnen.

4. Andas in och ut i cirka 10 sekunder.

5. Andas djupt och långsamt.

6. 5 till 15 minuter åt gången.

7. Gör det i 30 minuter.

8. Vid god hälsa kan andningshållningstiden förlängas, andningsrytmen så långsam som möjligt för att fördjupa.

9. Personer med dålig hälsa kan inte hålla andan, men de bör andas tillräckligt.

10. Öva 1 till 2 gånger om dagen, sittande, liggande, gående, löpande kan övas till en lätt värme och svettning.

11. Försök dra in magen 50 till 100 gånger.

Hur man Hämta och installera AbdominalBreathingExercises på din Windows-dator

Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)


App Ladda ner Rating Maker
pc app AbdominalBreathingExercises Get App or Alternatives ↓ 0 Reviews
玉康 田

Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda AbdominalBreathingExercises på din PC:

För närvarande är AbdominalBreathingExercises inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder AbdominalBreathingExercises på din dator i dessa 5 enkla steg:


Steg 1: Hämta en Android App emulator

Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:

  1. Nox-app .
  2. Bluestacks .

Jag rekommenderar Bluestacks.


Steg 2: Installera nu Software Emulator på din Windows-dator

Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.

  1. klicka på AbdominalBreathingExercises. Installationsprocessen börjar.
  2. Acceptera licensavtalet för EULA och följ instruktionerna på skärmen.
  3. Om du gör det ovanstående korrekt installeras programvaran.

Steg 3: Hur man använder AbdominalBreathingExercises på pc

Öppna programmet Emulator och skriv AbdominalBreathingExercises i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:

  1. Du kommer att se ikonen "Alla Apps".
  2. Klicka för att gå till en sida som innehåller alla dina installerade applikationer.
  3. Du kommer att se app ikon. Klicka för att börja använda dina appar. Du kan börja använda AbdominalBreathingExercises För PC nu!

Ladda ner för Andriod samt Iphone

Gratis På iTunes ↲

Recensioner

Bästa programvaran Lifestyle, som AbdominalBreathingExercises



Fler appar från utvecklaren

keyboard_arrow_up