Publicerad av AB Utbildning & Co den 2023-05-25
Vad är Muskulär Avslappning? Appen "Muskulär avslappning med Eva Johansson" är en avslappningsapp som hjälper användaren att sänka sin grundspänning och öka sin livskvalitet. Appen innehåller fyra olika avslappningsövningar och träningsråd för att ta avslappningsträningen till nästa nivå.
- Tre olika muskulära avslappningsövningar
- En mindfulnessinspirerad avslappningsövning
- Träningstips för avslappning
- Instruktioner för att ta avslappningsträningen till nästa nivå
- Inspelningar av Eva Johanssons röst för avslappning
- Feedback från användare om röstens skönhet
- Information om fördelarna med avslappningsträning för hälsa och livskvalitet
- Rekommendation av webbutbildning för att lära sig mer om avslappning och mindfulness.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | AB Utbildning & Co | 17 | 4.47058 | 3.3 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Muskulär Avslappning |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 17 Recensioner 4.47058 |
AB Utbildning & Co |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Muskulär Avslappning på din PC:
För närvarande är Muskulär Avslappning inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Muskulär Avslappning på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Muskulär Avslappning i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Muskulär Avslappning appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| 45,00 kr På iTunes ↲ | AB Utbildning & Co | 17 | 4.47058 | 3.3 | 4+ |
- Bra upplägg med längre instruktion för att lära kroppen att slappna av
- Skön röst och musik som skapar en behaglig atmosfär
- Olika program att välja beroende på tidsbegränsningar
- Effektiv för att hjälpa användare att slappna av och minska stress
- Användare upplever ökad skärpa och energi efter att ha använt appen
- Rekommenderas av andra användare och coacher
Kanonbra!!
Utmärkt upplägg - först lära kroppen slappna via längre instruktion. Därefter räcker den korta. Har flera av Evas appar sedan flera år. Mycket nöjd. Samma härliga lugna hoppingivande röst i alla. Rekommenderar den när jag coachar andra.
Enkel och bra
Jag gillar att det finns olika program att välja beroende på hur mkt tid man har. Mindfullnessprogrammet är favoriten.
Högsta betyg...
…ger jag den här appen. Skön röst, bra info och lätt att använda. Nu går jag vidare till hennes övriga appar med mental träning. Tack för uppdateringen med fler övningar.
Jättebra!
Eva Johansson är väldigt duktig samt har en otroligt behaglig röst. Har fått väldigt bra effekt av denna avslappning och upplever mig piggare och mer skärpt på kvällen. Då har jag gjort övningarna under dagen! Superbra för oss som har svårt att komma ner i varv samt att den lämnar en tanke om hur mycket man ibland spänner sig utan att tänka på det. Hejdå huvudvärk :)
Bra!
Skön röst och musik! Funkar bra. Hade gärna sett att den lade till ett program för fler och andra muskelgrupper tex rygg, axlar, skuldror och nacke då blev det betyg 5!
