Publicerad av AB Utbildning & Co
den 2024-10-24
Vad är Andas Rätt? Andas Rätt är en app som hjälper användaren att förbättra sin andningsteknik för att uppnå hälsovinster och öka sitt välbefinnande. Appen innehåller olika andningsövningar som ljudfiler och visuella instruktioner.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | AB Utbildning & Co | 5 | 3.4 | 3.3 | 12+ |
1. Det första steget är att bli medveten om hur du andas för att förmodligen upptäcka att det finns ett stort utrymme för förbättringar som kan leda till avsevärda vinster.
2. Andas Rätt – gör hälsovinster och hitta ditt här och nu.
3. Övningar i andningsteknik går ut på att lära sig andas med rätt kroppsdel – magen.
4. Effektiv andning sänker också trycket inne i brösthålan, förbättrar blodcirkulationen och gör det lättare för blodet att återvända till hjärtat.
5. Du har en mängd hälsovinster att hämta när du andas på rätt sätt.
6. Du får ta reda på din andningsfrekvens och lära dig andas på rätt sätt.
7. När du andas med magen syresätter du dubbelt så mycket blod som när du andas med bröstkorgen.
8. Den här appen ingår i en serie appar med avslappning och mental träning gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
9. Din andning berättar hur du egentligen mår och du kan också, med hjälp av andningen påverka ditt mående.
10. Att andas i en viss rytm, långsamt och djupt - att andas effektivt.
11. Allt för att hjälpa dig hitta tillbaka till ett riktigt andningsmönster.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Andas Rätt |
Get App or Alternatives ↓ | 5 Reviews 3.4 |
AB Utbildning & Co |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Andas Rätt på din PC:
För närvarande är Andas Rätt inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Andas Rätt på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Andas Rätt i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Andningsövningar: Appen innehåller ett antal olika andningsövningar som hjälper användaren att lära sig andas med magen, i en viss rytm och på ett effektivt sätt.
- Ljudfiler och visuella instruktioner: Andningsövningarna finns tillgängliga som både ljudfiler och visuella instruktioner för att passa olika användares preferenser.
- Mätning av andningsfrekvens: Användaren kan ta reda på sin nuvarande andningsfrekvens för att sedan kunna förbättra den med hjälp av appens övningar.
- Hälsovinster: Appen informerar om de hälsovinster som kan uppnås genom att andas på rätt sätt, såsom förbättrad blodcirkulation och minskat tryck i brösthålan.
- Avslappningsröst: Appen är inspelad av Eva Johansson som anses ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
- Mindfulskolan: Appen rekommenderar också en webbutbildning i mindfulness och avslappning vid namn Mindfulskolan.
Andas rätt
Bra app med både instruktioner och Träningspass. Ladda ner för kunskap. : )
Den funkar inte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ge tillbaka mina pengar tack! Går ju inte att klicka på något?
