Publicerad av Kalden Ficklin den 2024-10-31
Vad är Deep Breath? Appen är en andningsapp som hjälper användaren att andas på rätt sätt för att förbättra hälsan och humöret. Appen skickar dagliga påminnelser och har en timer för att hjälpa användaren att andas djupt och länge. Appen ger också en lista över fördelarna med djup andning och instruktioner om hur man andas på rätt sätt.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Kalden Ficklin | 0 | 0 | 1.0 | 4+ |
1. Andas ut helt genom lätt öppen mun och känn hur alla dina celler släpper ut avfall och tömmer all gammal energi.
2. Att andas korrekt är inte bara viktigt för att leva längre utan också för att ha ett gott humör och prestera på topp.
3. För att andas rätt behöver du andas djupt ner i magen, inte bara i bröstet.
4. Även under antikens grekiska och romerska tider rekommenderade läkarna djupandning, att frivilligt hålla luft i lungorna, och trodde att denna övning rensade kroppen från orenheter och gav styrka.
5. Andningsövningar bör vara djupa, långsamma, rytmiska och genom näsan, inte genom munnen.
6. Andas in genom näsan, expandera magen och fyll bröstet.
7. Känn hur alla dina celler fylls med gyllene, helande, balanserande solenergi.
8. De viktigaste delarna av djupandning är att reglera dina andetag till tre till fyra sekunder in och tre till fyra sekunder ut.
9. Lämna ditt finger på skärmen i en minut varje dag, töm ditt sinne och ta djupa, långa andetag.
10. Detta är verkligen av stort värde för dig i ditt arbete i världen.
11. Schemalägg din djupandningsövning precis som du skulle schemalägga viktiga affärsmöten.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Deep Breath |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
Kalden Ficklin |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Deep Breath - Destress for the day på din PC:
För närvarande är Deep Breath - Destress for the day inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Deep Breath - Destress for the day på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Deep Breath - Destress for the day i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Dagliga påminnelser
- Möjlighet att ställa in påminnelsetider
- Timer för 1 minut (rekommenderat är 3-5 minuter)
- Ljudsignal när tiden är slut
- Lista över fördelarna med djup andning
- Instruktioner om hur man andas på rätt sätt
Fördelar med djup andning:
1. Avgiftar och frigör gifter
2. Löser upp spänningar
3. Avslappnar sinnet/kroppen och ger klarhet
4. Lindrar emotionella problem
5. Lindrar smärta
6. Masserar dina organ
7. Ökar muskelmassan
8. Stärker immunsystemet
9. Förbättrar hållningen
10. Förbättrar blodkvaliteten
11. Ökar matsmältningen och assimileringen av mat
12. Förbättrar nervsystemet
13. Stärker lungorna
14. Gör hjärtat starkare
15. Hjälper till med viktreglering
16. Ökar energinivåerna och förbättrar uthålligheten
17. Förbättrar cellulär regenerering
18. Höjer humöret
Instruktioner för att andas på rätt sätt:
För att andas på rätt sätt behöver du andas djupt in i magen, inte bara i bröstet. Andningsövningar bör vara djupa, långsamma, rytmiska och genom näsan, inte genom munnen. De viktigaste delarna av djup andning är att reglera andetagen tre till fyra sekunder in och tre till fyra sekunder ut.
För att utföra djup andning:
1. Andas in genom näsan, expandera magen och fyll sedan bröstet. Räkna till 5.
2. Håll andan och räkna till 3. Känn hur alla dina celler fylls med gyllene, helande, balanserande solenergi.
3. Andas ut helt genom lätt öppen mun och känn hur alla dina celler släpper ut avfall och tömmer all gammal energi. Räkna till 5.
Det rekommenderas att användaren schemalägger djupandningsövningar precis som man skulle schemalägga viktiga affärsmöten. Avsätt minst två 10-minuterssegment varje dag, även om du kan börja med två femminuterssegment om du föredrar det. Att ta hand om dig själv genom att schemalägga tid med dig själv är det första steget i att hantera stress. Dela med dig av appen till dina barn och alla dina vänner och nära och kära så att de också kan dra nytta av dess fördelar.
