Publicerad av Truehira, Inc. den 2024-08-26
Vad är Prenatal Pregnancy Yoga Pilate? Prenatal Yoga - Pregnancy Fitness är en omfattande app som är dedikerad till alla gravida kvinnor som vill träna yoga under sin graviditet. Appen innehåller olika yogaövningar och träningsprogram som är anpassade för varje trimester av graviditeten. Appen innehåller också information om hur man kan lindra vanliga graviditetsbesvär med hjälp av yogaövningar.
- Personlig yoga-tränare och följeslagare i appen.
- Yoga-rutiner för varje trimester: Dagligt yoga-träningsprogram som är anpassat för varje trimester av graviditeten. Rutinen innehåller yoga-övningar som föreslås av erfarna yoga-instruktörer för varje trimester som riktar sig mot helkroppsrutin.
- Yoga-träning: Varje yoga-övning är detaljerad med HD-yogavideor med "Hur man gör?" instruktioner och noteringar om fördelar och försiktighetsåtgärder.
- Min rutin: Designa din egen dagliga yoga-rutin.
- Yoga-övningar för obehag: Yoga-övningar hjälper till att lindra vanliga graviditetsbesvär som ryggont, illamående, kramper, morgonsjuka och sömnlöshet. Yoga-övningar föreslås av certifierade yoga-proffs för att hjälpa dig att njuta av din graviditet.
- Påminnelsefunktion för din dagliga Yoga Timer.
- Stödda språk: Engelska, kinesiska, franska, tyska, italienska, japanska, koreanska, portugisiska, ryska och spanska.
- Uppvärmning och stretching: Enkla stretchingövningar för att kontrollera graviditetsbesvär.
- Yoga för första, andra och tredje trimestern: Föreslagna yoga-övningar för varje trimester av graviditeten tillsammans med allmänna säkerhetsriktlinjer och fördelar.
- Kegel-övningar: Rekommenderas under sista trimestern för att stärka bäckenbotten.
- Avslappning och meditation: Lär dig avslappningstekniker och andning. Svala och lugnande melodier hjälper dig att koppla av och ansluta till din baby.
- Postpartum yoga: Rekommenderad yoga-rutin för att återfå fitness och form efter förlossningen.
- Dos och don'ts: Komplett information om övningar och aktiviteter att undvika under graviditeten och noteringar om försiktighetsåtgärder att ta under yoga och övningar.
- Gratis version har begränsat innehåll upplåst för att visa applikationen. Köp full version för att få allt innehåll i applikationen upplåst.
- Komplimangera artisten genom att ge en ärlig recension om du gillar appen.
- Kontakta support [email protected] för eventuella frågor eller problem, vi hjälper dig gärna.
- Kom ihåg att inte överdriva någon övning och alltid lyssna på din kropp. Kontakta din läkare eller vårdpersonal innan du försöker någon av dessa föreslagna övningar.
- Önskar dig en glad föräldraskap!
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Truehira, Inc. | 4 | 4 | 5.1 | 12+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Prenatal Pregnancy Yoga Pilate |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 4 Recensioner 4 |
Truehira, Inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Prenatal Pregnancy Yoga Pilate på din PC:
För närvarande är Prenatal Pregnancy Yoga Pilate inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Prenatal Pregnancy Yoga Pilate på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Prenatal Pregnancy Yoga Pilate i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Prenatal Pregnancy Yoga Pilate appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | Truehira, Inc. | 4 | 4 | 5.1 | 12+ |
