Ladda ner Mindful Family kids meditation

1. Mindful Family erbjuder ytterligare meditationer som en månatlig lågavgiftsprenumeration, inklusive fem olika Godnatt-meditationer för läggdags.

2. Mindful Family är familjevänlig och lämplig för barn från 4 år och äldre.

3. Janniks intresse för mindfulnessmeditation har ökat under de senaste åren när alla människor står inför ökande stressnivåer och krav på sin tid, både på jobbet och hemma.

4. Medföljer är guidade meditationer för att hjälpa ditt barn att försiktigt bearbeta sina upplevelser.

5. De kommer att lära sig att använda andningen för att återställa emotionell balans och att hitta och släppa på emotionell stress i kroppen.

6. Vi vill att dagens barn ska ha verktygen för att bearbeta sina upplevelser.

7. I sitt privata och professionella liv har Pia upplevt och studerat fördelarna och glädjen som kommer från en meditationspraktik som fokuserar på att utveckla en ökad medvetenhet om kroppen.

8. Skaparna av Mindful Family är Pia och Jannik Holgersen.

9. Jannik har utvecklat och producerat flera olika appar, inklusive Sound of Bornholm och Sound of Mindfulness.

10. Den möjliga framtiden inspirerade oss att skapa Mindful Family.

11. Jag lärde mig att barn föds medvetna, men förlorar förmågan att vara medvetna och i frid över tiden.