Ladda ner Mindfulness för Barn

1. Vi märker på han att det hjälper både den kroppsliga oron (hyperaktivitet) men även den mentala biten genom att få tankarna riktade åt samma hål istället för att bara virvla runt.

2. Mindfulness för barn är kvalitativa meditationer för barn skapade av den psykomotoriska terapeuten Pia Holgersen och tillverkad av app-utvecklaren Jannik Holgersen.

3. ◉ Den härliga rogivande rösten guidar meditationerna i ett lugnt tempo för att uppnå ett totalt avslappnande tillstånd för kropp och sinne.

4. Han är mycket känslig och har haft mycket problem med magont, denna övning gör att han slappnar av i kroppen och lär sig känna sin egen kropp.

5. Både för barn och vuxna.

6. Guidade meditationsövningar för mindfulness för barn.

7. ”Min son på 10 år (han har ADHD och är därmed också fysiskt och psykiskt orolig/hyperaktiv) har under två månader prövat denna app och är mycket nöjd med den.

8. ◉ Kvalitetsmeditationer till barn som är lättillgängliga och kan användas som en del av undervisning i mindfulness i skolan, institutioner och privat undervisning.

9. Nu är det ro i huvudet vid sängdags och både barn och vuxna sover hela natten.

10. Endast 15 minuter räcker för att få en märkbar effekt.

11. ◉ Särskilt utvalda lugnande ljud av hög kvalitet inspelade i den Bornholmska naturen.