Publicerad av Resiliens Inc. den 2024-07-08
Vad är DBT Coach? DBT Coach är en app som är baserad på Dialectical Behavioral Therapy (DBT) och är utformad för att hjälpa användare att hantera och förbättra sin mentala hälsa. Appen innehåller över 100 videolektioner, 200+ animeringar, dagbokskort, övningar, meditationsövningar, diskussionsgrupper och stödgrupper. Appen är utformad för att fungera som en följeslagare till en DBT-terapeut.
- Över 100 videolektioner och 200+ animeringar för att lära och öva DBT-färdigheter.
- Dagbokskort för att spåra färdigheter och mål.
- Sammanfattningsskärmar för att kontrollera din framsteg.
- Analyser för att få insikt i ditt eget beteende när du lär dig nya färdigheter.
- Förmåga att dela med terapeuter och vårdteam.
- Över 100 övningar som liknar arbetsblad i DBT-färdighetsträning.
- Över 1000 meditationsövningar från några av världens bästa lärare.
- Favoritlista för att spara färdigheter och meditationsövningar som du använder ofta.
- Krisöverlevnadsläge för att hantera kriser.
- Diskussionsgrupper och stödgrupper för att engagera sig med andra medlemmar i DBT-gemenskapen.
- Integration med en klinikerapp för att dela dagbokskort och övningar med terapeuter i realtid.
- Integration med Apple HealthKit för att spela in dina meditationsminuter till Health Kit mindfulness.
- Månadsvis prenumeration för $11,99/månad eller en rabatterad pris på $59,99 var sjätte månad.
- Appen fungerar bäst som en följeslagare till en DBT-terapeut och är inte en ersättning för en terapeut eller medicinsk professionell.
DISCLAIMER:
Detta är inte en ersättning för en terapeut eller medicinsk professionell. Appen fungerar bäst som en följeslagare till en DBT-terapeut.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Resiliens Inc. | 8 | 4.625 | 5.0.5 | 12+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 DBT Coach |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 8 Recensioner 4.625 |
Resiliens Inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda DBT Coach på din PC:
För närvarande är DBT Coach inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder DBT Coach på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv DBT Coach i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se DBT Coach appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | Resiliens Inc. | 8 | 4.625 | 5.0.5 | 12+ |
