Publicerad av Bo Kalvslund
den 2024-02-25
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Bo Kalvslund | 77 | 4.4935 | 3.7 | 4+ |
1. Intensiv styrka i korta perioder, är ett effektivt sätt att träna utan risk för skador.
2. Utbildningen ger dig möjlighet att göra plankan under 4 minuter efter 5 veckor.
3. Träna för 4 dagar.
4. Öka antalet push-ups i din egen takt.
5. Gör från 1-100 push-ups.
6. Paus i 3 dagar.
7. Avbrottet ger musklerna tid att utveckla.
| SN | App | Ladda ner | Rating | Utvecklare |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Abs Workout - Plank Workouts
|
Ladda ner | 4.5/5 2 betyg |
Andrea Testa |
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Plank challenge 4 minutes |
Get App or Alternatives ↓ | 77 Reviews 4.4935 |
Bo Kalvslund |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Plank challenge 4 minutes på din PC:
För närvarande är Plank challenge 4 minutes inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Plank challenge 4 minutes på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Plank challenge 4 minutes i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
