Publicerad av Catrnja Dev
den 2024-11-01
Vad är Stretching Övningar? Stretching-appen är en träningsapp som fokuserar på stretching och flexibilitet. Appen innehåller 30 effektiva stretchingövningar och 15 färdiga träningsprogram för olika idrotter. Användare kan också skapa egna anpassade träningsprogram och ställa in en timer för övningarna. Appen ger information om vilka muskler som påverkas av varje övning och låter användare lyssna på sin favoritmusik under träningen. Användare kan också justera ljud- och vibrationsinställningarna.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Catrnja Dev | 19 | 3.89474 | 1.5.2 | 4+ |
Att stretcha är mycket viktigt för flexibilitet, rörelseomfång och förebyggande av skador. Att inkludera stretching i dina dagliga träningspass är självklart, men att inkludera det i din dagliga rutin är lika viktigt för hälsa och kroppsfunktion som regelbunden motion. Funktioner för stretching och flexibilitet: - 30 mest effektiva stretchingövningar - Välj bland 15 färdiga träningsprogram - Skapa ditt eget anpassade träningsprogram - Ställ in din träningsklocka - Förstå vilka muskler som påverkas - Lyssna på din favoritmusik när du stretchar - Justera ljud- och vibrationsfunktioner Fördelar med stretching: - Stretching förbereder dina muskler för träning - Stretching förbättrar din träningsform - Stretching stärker dina muskler - Stretching förbättrar din flexibilitet - Stretching främjar ledhälsa - Stretching hjälper dig att sova bättre - Stretching förbättrar din hållning - Stretching lindrar ryggsmärta - Stretching förebygger skador - Stretching minskar stress Träningsprogram: - Baseball-stretchingrutin - Basket-stretchingrutin - Cricket-stretchingrutin - Cyklist-stretchingrutin - Golf-stretchingrutin - Hockey-stretchingrutin - MMA-stretchingrutin - Morgon-stretchingrutin - Rugby-stretchingrutin - Löpar-stretchingrutin - Fotbolls-stretchingrutin - Simning-stretchingrutin - Tennis-stretchingrutin - Volleyboll-stretchingrutin - Promenad-stretchingrutin - Mitt träningsprogram Ladda ner Stretching-appen och håll dig frisk!
| SN | App | Ladda ner | Rating | Utvecklare |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Stretching Exercises
|
Ladda ner | 4.4/5 23 betyg |
Fitness Reloaded |
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Stretching Övningar |
Get App or Alternatives ↓ | 19 Reviews 3.89474 |
Catrnja Dev |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Stretching Övningar på din PC:
För närvarande är Stretching Övningar inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Stretching Övningar på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Stretching Övningar i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- 30 effektiva stretchingövningar
- 15 färdiga träningsprogram för olika idrotter
- Möjlighet att skapa egna anpassade träningsprogram
- Timer för övningarna
- Information om vilka muskler som påverkas av varje övning
- Möjlighet att lyssna på favoritmusik under träningen
- Justerbara ljud- och vibrationsinställningar
Stretching-appen har också många hälsofördelar, inklusive att förbereda musklerna för träning, förbättra träningsformen, stärka musklerna, öka flexibiliteten, förbättra ledhälsan, förbättra sömnen, förbättra hållningen, lindra ryggsmärta, förebygga skador och minska stress.
