Publicerad av Resiliens Inc.
den 2024-07-08
Vad är CBT Companion? CBT Companion är en app som hjälper användare att lära sig och öva kognitiv beteendeterapi (CBT) tekniker. Appen innehåller visuella verktyg, videolektioner, övningar och meditationsövningar. Användare kan spåra sin framsteg och få motivation genom att få utmärkelser för uppgifter som utförs. Appen integreras med Apple HealthKit för att spåra användarens fysiska aktivitet, näring, sömn och mindfulness-minuter.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Resiliens Inc. | 3 | 5 | 5.0.5 | 12+ |
1. • Kontot debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden och anger kostnaden för förnyelsen.
2. Appen integreras också med Apple's HealthKit för att spela in dina meditationsminuter till Health Kit mindfulness.
3. Appen integreras med hälsappen (HealthKit) för att läsa av din fysiska aktivitet, näring, sömn och mindfulness-minuter och sammanfatta dem i appen tillsammans med din beteendehälsodata.
4. En växande samling övningar för att hjälpa dig att öva dina KBT-färdigheter och dela dem med din terapeut.
5. Få utmärkelser för uppgifter som bidrar till att skaffa nya färdigheter eller behålla dem du redan kan.
6. • Prenumerationen förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden.
7. *Du kan välja att faktureras månadsvis för $9.99/månad eller till ett rabatterat pris av $49.99 var sjätte månad.
8. En följeslagarapp för att lära sig och öva kognitiv beteendeterapi (KBT)-tekniker.
9. Nyckelord: KBT, kognitiv beteendeterapi, tankedagbok, humördagbok, ångest, depression, ilska, stress, känslor, emotioner, ätstörning, coach, MBCT, mindfulness, meditation, DBT.
10. Lektioner och övningar har roliga illustrationer för att göra inlärningen rolig.
11. Terapeuter kan tilldela läxor (övningar, lektioner, meditationer osv.) med hjälp av terapeutappen och klienter kan slutföra och skicka in dem genom CBT Companion.
| SN | App | Ladda ner | Rating | Utvecklare |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  CBT Nuggets
|
Ladda ner | 4.3/5 3 betyg |
CBT Nuggets LLC |
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 CBT Companion |
Get App or Alternatives ↓ | 3 Reviews 5 |
Resiliens Inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda CBT Companion: Therapy Journal på din PC:
För närvarande är CBT Companion: Therapy Journal inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder CBT Companion: Therapy Journal på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv CBT Companion: Therapy Journal i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Registrera humör och dagbok
- Utmana automatiska tankar och kontrollera om förutsägelserna stämmer
- Videolektioner för att lära sig och öva CBT-färdigheter
- Övningar med roliga illustrationer för att göra inlärningen roligare
- Spåra framsteg och få utmärkelser för uppgifter som utförs
- Över 500 meditationsövningar från några av världens bästa lärare
- Kliniker kan tilldela läxor och användare kan slutföra och skicka in dem genom appen
- Integrerar med Apple HealthKit för att spåra fysisk aktivitet, näring, sömn och mindfulness-minuter
- Integrerar med Apple HealthKit för att spåra meditationsminuter
- Månads- eller halvårsabonnemang
- Intuitiv sammanfattning för insikter
- Används som en följeslagare till CBT-terapi och inte som en ersättning för en terapeut eller medicinsk professionell.
