Publicerad av Resiliens Inc. den 2024-07-08
Vad är CBT Companion? CBT Companion är en app som hjälper användare att lära sig och öva kognitiv beteendeterapi (CBT) tekniker. Appen innehåller visuella verktyg, videolektioner, övningar och meditationsövningar. Användare kan spåra sin framsteg och få motivation genom att få utmärkelser för uppgifter som utförs. Appen integreras med Apple HealthKit för att spåra användarens fysiska aktivitet, näring, sömn och mindfulness-minuter.
- Registrera humör och dagbok
- Utmana automatiska tankar och kontrollera om förutsägelserna stämmer
- Videolektioner för att lära sig och öva CBT-färdigheter
- Övningar med roliga illustrationer för att göra inlärningen roligare
- Spåra framsteg och få utmärkelser för uppgifter som utförs
- Över 500 meditationsövningar från några av världens bästa lärare
- Kliniker kan tilldela läxor och användare kan slutföra och skicka in dem genom appen
- Integrerar med Apple HealthKit för att spåra fysisk aktivitet, näring, sömn och mindfulness-minuter
- Integrerar med Apple HealthKit för att spåra meditationsminuter
- Månads- eller halvårsabonnemang
- Intuitiv sammanfattning för insikter
- Används som en följeslagare till CBT-terapi och inte som en ersättning för en terapeut eller medicinsk professionell.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Resiliens Inc. | 3 | 5 | 5.0.5 | 12+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 CBT Companion |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 3 Recensioner 5 |
Resiliens Inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda CBT Companion: Therapy Journal på din PC:
För närvarande är CBT Companion inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder CBT Companion: Therapy Journal på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv CBT Companion i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se CBT Companion appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | Resiliens Inc. | 3 | 5 | 5.0.5 | 12+ |
