Publicerad av Mindfulness Apps Sweden AB
den 2024-10-09
Vad är Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations? Appen är en mindfulness-app som ger användarna tillgång till en serie guidade meditationer med Jon Kabat-Zinn, en av världens ledande experter inom meditation och mindfulness. Appen ger användarna verktyg för att hantera stress, förbättra välbefinnande och lycka, och integrera mindfulness i deras dagliga liv. Appen innehåller också fyra exklusiva live-meditationer med Jon Kabat-Zinn för prenumeranter under hösten 2021.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Mindfulness Apps Sweden AB | 6 | 5 | 2.46 | 4+ |
1. De ger också evidensbaserade verktyg för att hjälpa dig: Hantera stress Genomföra din dagliga rutin med mer närvaro Bli lugnare Vila och slappna av Leva mer medvetet med dina nära och kära Lindra smärta Inkludera mindfulness i din egenomsorgsrutin Förbättra välbefinnande och lycka Jon kommer att hålla fyra exklusiva live-meditationer och frågestunder för prenumeranter i appen i höst! Genom att registrera dig får du också tre gratis meditationer.
2. Miljontals människor har redan haft nytta av Jons guidade meditationer för att utveckla och upprätthålla sin mindfulness-praktik och dra nytta av dess stressreducerande, sömnförbättrande, helande och transformationspotential.
3. Den erbjuder guidade meditationer om: - Kroppsscanning - Andningsarbete - Meditationer om valfri medvetenhet - Meditationer om kärleksfull vänlighet Dessa övningar tar dig djupare och hjälper dig att förbättra din fokus, medkänsla, avslappning och välbefinnande.
4. I sin officiella app får du ta del av Jons visdom och erfarenhet - var som helst, när som helst! Varför ladda ner denna app? Vi har samlat en serie guidade meditationer med Jon på en enda plattform.
5. Dessa meditationer passar bra tillsammans med Jons bok Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life.
6. Denna serie inkluderar exempelvis: Kort, medel och långvarig sittande meditation Liggande meditation Den tredje serien, Healing Yourself and the World, ger möjlighet att gå djupare in i meditationen.
7. Denna serie inkluderar exempelvis: Kroppsscanning Medveten yoga Sittande meditation Den andra serien fokuserar på mindfulness i vardagen.
8. Dessa meditationer passar ihop med boken Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness (2005).
9. Dessa meditationer ger dig en bred, holistisk approach för att lära dig och fördjupa din mindfulness-praktik.
10. Den första serien, Hantera stress, utgör kärnpraktiken för Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), utvecklad vid University of Massachusetts Medical Center, USA.
11. Mer om Jon Jon Kabat-Zinn, PhD är internationellt känd för sitt arbete som forskare, författare och meditationslärare som arbetar för att införa mindfulness i medicin och samhället.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations |
Get App or Alternatives ↓ | 6 Reviews 5 |
Mindfulness Apps Sweden AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations på din PC:
För närvarande är Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Tillgång till en serie guidade meditationer med Jon Kabat-Zinn
- Verktyg för att hantera stress, förbättra välbefinnande och lycka, och integrera mindfulness i dagliga livet
- Fyra exklusiva live-meditationer med Jon Kabat-Zinn för prenumeranter under hösten 2021
- Tre gratis meditationer vid registrering
- Tre olika serier av meditationer: Coping with Stress, Mindfulness in Everyday Life, och Healing Yourself and the World
- Möjlighet att fördjupa meditationsträningen och förbättra fokus, medkänsla, avslappning och välbefinnande
- Tillgänglig på en plattform för enkel åtkomst
- Lågt pris för att göra appen tillgänglig för så många som möjligt
- Möjlighet att begära en App Store-kod om man inte har råd att betala för appen
- Teknisk support tillgänglig via e-post.
Sant proffs
Jon Kabatt-Zinn, kan det bli bättre? Nej. En ren och skär njutning att lyssna på den här appen!
Sant proffs
Jon Kabatt-Zinn, kan det bli bättre? Nej. En ren och skär njutning att lyssna på den här appen!
