Publicerad av Develant Technologies AB
den 2024-10-31
Vad är Mindfulness av Helena Löwen-Åberg? Appen Mindfulness av Helena Löwen-Åberg är en träningsapp för Mindfulness med professionell vägledning. Appen innehåller guidade meditationer och ledd tystnad, samt korta fakta om mindfulness och effekter av meditationsträningen. Det finns även råd vid träning samt tips om sitt- och liggställningen.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Develant Technologies AB | 154 | 4.38961 | 1.01 | 4+ |
1. Mindfulness eller medveten närvaro kan beskrivas som ett tillstånd där vi har vår uppmärksamhet och vårt medvetande riktat just i den situation vi befinner oss i för ögonblicket.
2. Detta är appen för dig som vill träna Mindfulness på ett enkelt sätt med professionell vägledning.
3. Appen ger dig möjlighet att öva mindfulness med hjälp av guidning eller ledd tystnad.
4. Förutom övningar innehåller appen även korta fakta om mindfulness och effekter av meditationsträningen.
5. "Appen Mindfulness av Helena Löwen-Åberg har bra guidning.
6. Buddhistmunken Thich Nhat Hanh skriver att vi kan lära oss att förnimma friden som finns runt omkring oss och inom oss genom meditationsträning.
7. Du hittar även råd vid träning samt tips om sitt- och liggställningen, som är särskilt viktiga att tänka på.
8. Utöver detta finns en praktisk övningsdel och en beskrivande text till varje övning.
9. Du bör inte lyssna på övningarna när du kör bil eller när du behöver vara alert.
10. Det finns olika inställningar som Du kan välja bland.
11. Det är ett förhållningssätt till livet.
| SN | App | Ladda ner | Rating | Utvecklare |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Mindfulness Meditation
|
Ladda ner | 3.9/5 51 betyg |
NxtLeap |
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mindfulness av Helena Löwen-Åberg |
Get App or Alternatives ↓ | 154 Reviews 4.38961 |
Develant Technologies AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Mindfulness av Helena Löwen-Åberg på din PC:
För närvarande är Mindfulness av Helena Löwen-Åberg inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Mindfulness av Helena Löwen-Åberg på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Mindfulness av Helena Löwen-Åberg i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Guidade meditationer och ledd tystnad för Mindfulness-träning
- Kort fakta om mindfulness och effekter av meditationsträningen
- Råd vid träning och tips om sitt- och liggställningen
- Inställningar för olika övningar, inklusive val av klockor före och efter meditationsövningen, möjlighet att bli väckt efter övningen, val av sitt- eller liggställning, stödord i övning 5, tystnad med enbart klockor i övning 6, och val av intervall på stödorden och klockorna i övning 5 och 6 samt hur länge man vill sitta
- Appen är utvecklad av Specialistsjukgymnast Helena Löwen-Åberg tillsammans med Develant Technologies AB
- Appen är framtagen för att hjälpa personer med stressrelaterade besvär, tinnitus, oro, ångest, långvarig smärta, yrsel och sömnsvårigheter
- Appen är utvecklad för både iPhone och Android-enheter.
- Behaglig röst som upplevs som rogivande och effektiv på samma gång
- Enkel app med tillräcklig och bra variation
- Inga dolda avgifter
- Väldigt mjuk och behaglig röst som hjälper användaren att finna lugnet i en stressig vardag
- Trygg skön röst med ett genomarbetat manus på bra svenska
- Bra valmöjligheter på alla övningarna
- Väl genomarbetade övningar som är klart bäst av alla mindfulness-appar som testats
- Hjälpsam app för att varva ned och gå avkoppling i vardagen
- Ingen information om eventuella kostnader för att använda appen
Mycket god hjälp
Jag har haft stor hjälp av appen för att varva ned och gå avkoppling i vardagen. Rekommenderas!
Tack
mycket proffsigt
Tillräcklig och bra variation
Behaglig röst, enkel app, tillräcklig och bra variation, inga dolda avgifter.
Rösten föll mig inte i smaken
Viktigt att rösten är behaglig vilket jag tyvärr inte tyckte att denna röst var.
Enkel, rakt på sak och funktionell
Behaglig röst. Inte en massa ovidkommande fluff och trams. Rogivande och effektiv på samma gång = ovanligt bra.
