Publicerad av Resiliens Inc.
den 2024-07-08
Vad är DBT Coach? DBT Coach är en app som är baserad på Dialectical Behavioral Therapy (DBT) och är utformad för att hjälpa användare att hantera och förbättra sin mentala hälsa. Appen innehåller över 100 videolektioner, 200+ animeringar, dagbokskort, övningar, meditationsövningar, diskussionsgrupper och stödgrupper. Appen är utformad för att fungera som en följeslagare till en DBT-terapeut.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Resiliens Inc. | 8 | 4.625 | 5.0.5 | 12+ |
1. Oavsett om du hanterar en pågående tillstånd som borderline personlighetsstörning eller andra personlighetsstörningar, ångest eller depression, hanterar stress, har akut stress eller ångest relaterat till situationella händelser, eller helt enkelt vill förbättra ditt övergripande psykiska välbefinnande, ger denna app dig hjälp, stöd och resurser du behöver för att känna dig mer kontrollerad och lyckligare över tid.
2. • Kontot debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden och identifierar kostnaden för förnyelsen.
3. Få utmärkelser för uppgifter som utförs för att skaffa nya färdigheter eller hålla fast vid dem du redan kan.
4. Du kan också se en historik över alla övningar du gjorde tidigare för att jämföra.
5. Analyser för att få insikt i ditt eget beteende när du lär dig nya färdigheter.
6. * Du kan välja att faktureras månadsvis för $ 11,99 / månad eller ett rabatterat pris på $ 59,99 var sjätte månad.
7. Appen integreras med Apple's HealthKit för att spela in dina meditationsminuter till Health Kit mindfulness.
8. Favoritlista för att spara färdigheter och meditationer som du använder ofta.
9. Användarvänlig dagbokskort för färdigheter och målade beteenden.
10. Ger en säker plats för dig att öva och sprida dina DBT-färdigheter.
11. Du kan också ta anteckningar om dessa lektioner för framtida bruk.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 DBT Coach |
Get App or Alternatives ↓ | 8 Reviews 4.625 |
Resiliens Inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda DBT Coach på din PC:
För närvarande är DBT Coach inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder DBT Coach på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv DBT Coach i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Över 100 videolektioner och 200+ animeringar för att lära och öva DBT-färdigheter.
- Dagbokskort för att spåra färdigheter och mål.
- Sammanfattningsskärmar för att kontrollera din framsteg.
- Analyser för att få insikt i ditt eget beteende när du lär dig nya färdigheter.
- Förmåga att dela med terapeuter och vårdteam.
- Över 100 övningar som liknar arbetsblad i DBT-färdighetsträning.
- Över 1000 meditationsövningar från några av världens bästa lärare.
- Favoritlista för att spara färdigheter och meditationsövningar som du använder ofta.
- Krisöverlevnadsläge för att hantera kriser.
- Diskussionsgrupper och stödgrupper för att engagera sig med andra medlemmar i DBT-gemenskapen.
- Integration med en klinikerapp för att dela dagbokskort och övningar med terapeuter i realtid.
- Integration med Apple HealthKit för att spela in dina meditationsminuter till Health Kit mindfulness.
- Månadsvis prenumeration för $11,99/månad eller en rabatterad pris på $59,99 var sjätte månad.
- Appen fungerar bäst som en följeslagare till en DBT-terapeut och är inte en ersättning för en terapeut eller medicinsk professionell.
DISCLAIMER:
Detta är inte en ersättning för en terapeut eller medicinsk professionell. Appen fungerar bäst som en följeslagare till en DBT-terapeut.
